Session De Yoga 100% Kwn

Une heure de yoga sur une playlist 100% Kwn ? T'as bien lu oui 🧘🏽‍♀️ Cette session est tous niveaux, on travaillera sur les torsions (qui favorise la détoxication du corps et la digestion) avec des postures comme le guerrier 1, les torsions assises, le triangle en torsion et les torsions allongées Comme toujours chaque posture est guidée pour que tu puisses vraiment lâcher prise Infos pratiques : Tapis fourni Ce qu'il faut amener : Une tenue confortable, de l'eau, et l'envie de décompresser.